Stage de Qi Gong

Samedi 28 et dimanche 29 janvier 2023

2 jours pour apaiser vos émotions, vous ancrer

et renforcer votre système immunitaire

Samedi 28 et dimanche 29 janvier 2023

Possibilité de participer à une seule journée ou au week-end complet

Si vous vous sentez souvent submergé par le stress et les émotions et que vous voulez apprendre à les gérer.

Si vous avez envie de vous sentir plus stable et plus solide.

Si vous voulez tonifier votre système immunitaire.

Ou, tout simplement, si vous voulez prendre soin de vous et de votre santé.


Alors, ce stage de Qi Gong est fait pour vous !


Depuis plus de 3000 ans que le Qi Gong existe, une multitude d'exercices ont été créés et développés au fil du temps et se sont adaptés à notre vie moderne. En puisant dans les nombreux mouvements que je connais, pour ce week-end, j'ai choisi des pratiques qui vont vous permettre de vous apaiser, de développer l'ancrage et la stabilité à l'intérieur de vous, et de renforcer vos défenses immunitaires.

Au programme de ces deux jours :

  • des auto-massages pour vous reconnecter à votre corps, lui apporter de la douceur et faire circuler l'énergie en vous
  • des mouvements pour vous étirer, dénouer vos tensions physiques, renforcer votre énergie, vous sentir plus ancré dans la Terre
  • des méditations pour lâcher prise, apaiser vos émotions et vous sentir plus serein
  • des exercices de respiration afin de relâcher vos tensions et tonifier vos défenses immunitaires


À la fin de ce stage, vous repartirez avec un livret ainsi qu'une vidéo reprenant tous les mouvements pratiqués. Grâce à ces outils, vous pourrez continuer à pratiquer régulièrement chez vous et, ainsi, entretenir les bienfaits ressentis au cours de ce stage.



Le stage est ouvert à toutes et tous. Il n'est pas besoin d'avoir déjà pratiqué auparavant pour participer.


Horaires : 9h30-17h. Pause méridienne avec repas partagé.


Lieu du stage : à 30 min au sud de Toulouse, dans le village de Campbernard.

Profitez d'un lieu verdoyant et d'une grande salle tout en parquet, chauffée au bois.


Possibilité de loger sur place dans des petits chalets pour 20€ la nuit du samedi au dimanche.

Chaque chalet est individuel et contient un lit double. Les sanitaires et la cuisine sont en commun.

Attention le nombre de places est limité ! Je m'inscris maintenant.

70€

  • 1 journée de stage (au choix entre samedi ou dimanche)

130€

  • week-end complet sans hébergement
  • paiement en 2 fois sans frais possible

150€

  • week-end complet avec hébergement
  • paiement en 3 fois sans frais possible

Possibilité d'offrir le stage sous la forme d'une carte cadeau

en me contactant : hello@envol-oies-sauvages.com

Témoignages

J’ai participé au stage de Qi Gong en Ariège organisé par Gwénaëlle. Ce fut pour moi un grand moment, une parenthèse qui m’a fait beaucoup de bien. Je viens juste de commencer les cours de Qi Gong et ce stage m’a permis, par les apports théoriques, les différentes activités proposées par Gwénaëlle, de pouvoir “rentrer” dans la philosophie de cette discipline, d’en comprendre les objectifs. Ce fut aussi des moments de partage, d’échanges, dans une ambiance conviviale, calme et détendue. Nous avons pris le temps pour tout.
Merci Gwénaëlle, je suis prête à renouveler cette expérience si riche à tous points de vue.

Agnès

J'ai participé à des stages de Qi Gong avec Gwenaëlle. Elle est très pédagogue, à l'écoute et laisse le temps de bien intégrer les mouvements. Les parties théoriques sont intéressantes et bénéfiques pour mieux comprendre le lien entre nos gestes et leurs bienfaits. L'échauffement par auto-massage est simple à refaire chez soi. C'est devenu pour moi une pratique quotidienne au lever pour bien commencer la journée.
Je participerai à nouveau avec plaisir à un autre de ses stages.

Laly

Merci Gwénaëlle pour cet agréable atelier de qi gong sur l'énergie du foie. Je n'ai pas vu le temps passer. J'ai trouvé intéressantes et complémentaires les 4 parties de l'atelier. Cela m'a permis de mieux centrer mon attention.

Elisabeth

À propos

Je suis Gwénaëlle May aussi connue sous le nom « L’Envol des Oies Sauvages ». Pour vous guider au mieux, je me suis formée auprès de grands maîtres chinois et j’ai reçu le diplôme d’Enseignante en Qi Gong Thérapeutique de l’école Linggui du Dr LIU Dong. Je suis également titulaire d’un diplôme d’État d’Éducateur Sportif grâce à l’obtention du Certificat de Qualification Professionnelle d’Animateur en Loisirs Sportifs, ce qui me permet d’enseigner auprès de tous publics : enfants, adultes, seniors.


Je pratique et j’enseigne le Qi Gong et la Méditation depuis plus de 16 ans maintenant. Cette pratique fait partie intégrante de ma vie et m’apporte beaucoup au quotidien. Elle m’aide à mieux respirer, à prendre soin de moi, de mon corps, de mes émotions et de ma santé. Ces bienfaits, j’ai toujours cherché à les partager, en enseignant le Qi Gong autour de moi, que ce soit dans des cours collectifs ou sous format vidéo. Ce sont ainsi plus de 400 personnes que j’ai accompagnées au fil des années.

Pour débuter l'année 2023 tout en sérénité, prenez un peu de temps

pour vous et cultivez votre santé en douceur !

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du samedi 28/01/2023


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