Gwénaëlle May - L'Envol des Oies Sauvages

Qi Gong pour cultiver votre santé en douceur

Méditation de Qi Gong pour se détendre et mieux dormir



Recevez un fichier audio comportant une méditation de Qi Gong appelée "Méditation-Relaxation du Bois". Ensuite, vous n'aurez plus qu'à vous installer confortablement et vous laisser guider par cette méditation que j'ai enregistrée spécialement pour vous.


Pratiquée en journée, cette méditation permet de se détendre, de relâcher ses tensions et d'évacuer son stress pour continuer ensuite sa journée avec sérénité.


Pratiquée le soir, au moment du coucher, celle-ci permet un relâchement complet du corps et du mental et favorise ainsi un meilleur sommeil.



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