Atelier de Qi Gong
Pratique du Fang Song Gong : Qi Gong de la détente
Samedi 13 mai 2023, de 14h30 à 17h30, en présentiel
Tarif : 30€
Vous êtes anxieux ? stressé ?
Vous souhaitez découvrir une méthode simple pour vous aider à gérer votre stress et votre anxiété ?
Participez à l'atelier et apprenez des mouvements de Qi Gong appelés Fang Song Gong, méthode adaptée pour les problèmes de stress, d'anxiété et de dépression.
Ses mouvements très simples et faciles à retenir permettent une détente du système nerveux, des organes, des émotions et de la circulation.
Pendant toute une après-midi, vous allez pratiquer ces mouvements et pouvoir vous détendre, relâcher vos tensions et votre anxiété. Vous repartirez également avec un livret reprenant toute la méthode en détail afin de pouvoir continuer à pratiquer chez vous, dès que vous en sentirez le besoin.
L'atelier est ouvert à tous.
Prévoir une tenue confortable et une bouteille d'eau.
Lieu : Centre Seva, 99 avenue Jacques Douzans, 31600 Muret
Inscription obligatoire avant l'atelier : attention le nombre de places est limité.
Ce qu'en disent les participants
Laly :
J'ai participé à des ateliers de Qi Gong avec Gwenaëlle. Elle est très pédagogue, à l'écoute et laisse le temps de bien intégrer les mouvements. Les parties théoriques sont intéressantes et bénéfiques pour mieux comprendre le lien entre nos gestes et leurs bienfaits. L'échauffement par auto-massage est simple à refaire chez soi. C'est devenu pour moi une pratique quotidienne au lever pour bien commencer la journée.
Je participerai à nouveau avec plaisir à un autre de ses stages.
Elisabeth :
Merci Gwénaëlle pour cet agréable atelier de qi gong sur l'énergie du foie. Je n'ai pas vu le temps passer. J'ai trouvé intéressantes et complémentaires les 4 parties de l'atelier. Cela m'a permis de mieux centrer mon attention.
Catherine :
Merci de tout cœur pour ce beau moment de pratique lors de l'atelier hier après midi. Détendue en profondeur comme j'avais besoin et comme il y avait longtemps. Alors, merci de tout cœur.
Tu es une excellente praticienne, et faite pour transmettre tes connaissances qui sont précieuses pour nous.
Agnès :
J’ai participé au stage de Qi Gong en Ariège organisé par Gwénaëlle. Ce fut pour moi un grand moment, une parenthèse qui m’a fait beaucoup de bien. Je viens juste de commencer les cours de Qi Gong et ce stage m’a permis, par les apports théoriques, les différentes activités proposées par Gwénaëlle, de pouvoir “rentrer” dans la philosophie de cette discipline, d’en comprendre les objectifs. Ce fut aussi des moments de partage, d’échanges, dans une ambiance conviviale, calme et détendue. Nous avons pris le temps pour tout.
Merci Gwénaëlle, je suis prête à renouveler cette expérience si riche à tous points de vue.
À propos
Je suis Gwénaëlle May aussi connue sous le nom « L’Envol des Oies Sauvages ». Pour vous guider au mieux, je me suis formée auprès de grands maîtres chinois et j’ai reçu le diplôme d’Enseignante en Qi Gong Thérapeutique de l’école Linggui du Dr LIU Dong. Je suis également titulaire d’un diplôme d’État d’Éducateur Sportif grâce à l’obtention du Certificat de Qualification Professionnelle d’Animateur en Loisirs Sportifs, ce qui me permet d’enseigner auprès de tous publics : enfants, adultes, seniors.
Je pratique et j’enseigne le Qi Gong et la Méditation depuis plus de 16 ans maintenant. Cette pratique fait partie intégrante de ma vie et m’apporte beaucoup au quotidien. Elle m’aide à mieux respirer, à prendre soin de moi, de mon corps, de mes émotions et de ma santé. Ces bienfaits, j’ai toujours cherché à les partager, en enseignant le Qi Gong autour de moi, que ce soit dans des cours collectifs, des stages et ateliers ou sous format vidéo. Ce sont ainsi plus de 400 personnes que j’ai accompagnées au fil des années.
Pour tous renseignements contactez-moi : hello@envol-oies-sauvages.com